MENU SETTIMANALE EQUILIBRATO: I MIEI CONSIGLI PER UNO STILE DI VITA SANO

Quante volte torni a casa dal lavoro e non sai cosa mangiare; apri il frigo e prepari le prime cose che ti capitano sottomano; vai a fare la spesa e metti ciò che ti attira maggiormente nel carrello?

Nella vita frenetica della maggior parte di noi sarebbe davvero utile ritagliarsi anche solo una mezz’ora una volta a settimana per programmare, anche perché permetterebbe di risparmiare tempo nell’arco della settimana.

Leggi questo articolo scritto in collaborazione con Samanta, potrà aiutarti nell'organizzazione!

Menu Settimanale Equilibrato: i consigli di una nutrizionista